Programa:

Sesión nº1.- Gestión del tiempo.
§ Eficacia y eficiencia • La trampa de la actividad • Los ladrones de tiempo • Urgente vs. importante • Matriz Eisenhower • Eliminar antes de optimizar • Priorizar.

Sesión nº2.- Adaptar la productividad a nuestra personalidad.
§ ¿Cómo es tu personalidad en relación con la gestión del tiempo? • Las fugas de productividad • La procrastinación • La rueda de la productividad y la energía vital • Eneagrama y gestión del tiempo • Cómo mejorar la productividad según nuestra personalidad.

Sesión nº3.- Productividad personal.
§ Las claves de la productividad • Cuando menos es más • Prioridades y planificación • Herramientas de productividad personal • El sistema de información personal • La gestión de tareas • Teletrabajo y productividad • Herramientas colaborativas.

Sesión nº4.- Cambio de hábitos.
§ Hábitos y disciplina • Movimiento vs. acción • Hábitos que conducen al éxito • Diferencia entre metas y sistemas • El ciclo de los hábitos • Técnicas para el cambio de hábitos.